tiistai 25. helmikuuta 2014

Huomenna työmatkalle Liettuaan ja hulinaviikko

Viime viikon iltojen rauhoittamisen jälkeen on tämä viikko taas varsinainen hulinaviikko sisältäen mm. Isabellan uimakoulua, ahkerointia toimistolla, kahden päivän työmatkan Vilnaan Liettuaan, sosiaalista elämää, jännittävän tapaamisen ja paljon muuta. Nyt täytyy rientää pakkaamaan Vilnan reissua varten, joten pidemmittä puheitta kuvia lokakuulta edelliseltä Liettuan työmatkaltani. Töissä minulla on vastuualueina Suomi ja Baltian maat, joten Tallinna, Riika ja Vilna ovat tulleet melko tutuiksi. 

Tallinna ja Riika ovat jotenkin paljon modernimpia korkeampine rakennuksineen ja kaupunkitunnelmineen, Vilna taas tuntuu idyllisen somalta.
 photo IMG_4008_zpsef95d04a.jpg photo IMG_4016_zps77710a04.jpg photo IMG_4018_zpsfa9b83f9.jpg photo IMG_4020_zps9929edf6.jpg photo IMG_4025_zps21ed58c8.jpg photo IMG_4032_zps0faddcdb.jpg

Vilnan kaupungintalo.
 photo IMG_4010_zps731b5be6.jpg photo IMG_4022_zps984a06e6.jpg

Yövyin romanttisen tunnelmallisessa Radisson Blu Astorija-hotellissa, jossa muuten majoittui samaan aikaan Tanskan kruununprinssi Frederik. Harmikseni minun piti rientää juuri tapaamiseen, kun prinssi saapui hotellille. Olisi ollut mukavaa nähdä hänet edes vilaukselta, vaikken suuri monarkian kannattaja olekaan.
 photo IMG_4027_zps3ee62a04.jpg

Tapaamisten jälkeen piipahdimme asiakkaiden kanssa vanhassa kaupungissa ravintolassa, jossa istuimme presidentin kantapöydässä. Pöytään oli oikein ruuvattu presidentin nimikyltti. 
 photo IMG_4047_zps1e064706.jpg photo IMG_4035_zps086f9c25.jpg

Iltakahdeksalta Cosmopolitan-drinkki sosialisoinnin merkeissä.
 photo IMG_4095_zps4bcd6cd1.jpg

Illallisen jälkeen oli mukavaa kävellä hetki pimentyneessä Vilnan illassa.
 photo IMG_4067_zps807b507f.jpg photo IMG_4054_zpsc0f116dc.jpg photo IMG_4060_zps62261568.jpg photo IMG_4073_zps8ba0214e.jpg

Ilta olikin lokakuuksi ihmeellisen lämmin: ohut trenssitakki auki tarkeni hyvin.
 photo IMG_4101_zps8cdd2d0f.jpg photo IMG_4102_zpsaba6639f.jpg

Vilnassa kauniita rakennuksia riittää. Vanhemmillani on perheystäviä Vilnassa, joten siellä tuli vierailtua usein jo lapsena ja teininä muistan maistelleeni ensimmäisen kerran vodkaa juuri Vilnassa perheystäviemme lapsen ja hänen kavereidensa kanssa bileissä. Oi, miten nostalgisia muistoja. :D
 photo IMG_4105_zpsb5ffbb33.jpg photo IMG_4106_zpsc68b1517.jpg

Illalla hotellille palattuani jaksoi vielä hymyillä pitkästä päivästä huolimatta.
 photo IMG_4115_zps20d918a3.jpg photo IMG_4116_zpsc126cdab.jpg
Mekko: H&M, jakku: Zara, laukku: Prada, kello: Guess
Dress: H&M, blazer: Zara, bag: Prada, watch: Guess

Mukavaa viikon jatkoa kaikille!

Apologies for the lack of a proper translation, but I have to go packing now as I am flying to Vilnius Lithuania tomorrow morning for a couple of days business trip. Last week I kept myself unoccupied in the evenings after work in order to relax, but this week is on full speed again. Above are pictures from my previous business trip to Lithuania in October, Vilnius is such a lovely city. Have a nice week everyone!

maanantai 17. helmikuuta 2014

Kevät keikkuen tulevi ja seitsemän keinoa onnellisuuden lisäämiseksi

Olen tunnettu siitä, että vaadin itseltäni todella paljon ja sekuntikello kädessä piiskaan itseäni aina vain kovempiin ja nopeampiin suorituksiin oravanpyörässä juostessani. Viime viikon lähes tauottoman rehkimisen ja ympäripyöreiden päivien jälkeen olen päättänyt pyhittää tämän viikon illat levolle ja pitää kalenterin mahdollisimman tyhjänä. Tällä viikolla minulla ei olekaan töiden lisäksi ohjelmassa kuin ystävän näkemistä torstai-iltana ja Isabellan kanssa Kansallisoopperaan Kaunotar ja Hirviö-balettiin meno lauantaina. Muuten aion rentoutua ja ladata akkuja. 

Itselleni helmikuu edustaa vielä talvikuukautta, mutta luonto näyttääkin tänä vuonna jo kovin keväisiä merkkejä. Hiljattain tarvitsi jo lenkille aurinkolaseja ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Tuli kovin keväinen olo RayBanit päässä juostessa auringonpaisteessa plussa-asteissa.
 photo IMG_5885.jpg

Värikkäät tulppaanit tuovat myös kevätfiilistä. Annoinkin Isabellalle kimpun kevään kunniaksi.
 photo IMG_5863.jpg photo IMG_5866.jpg

Selailin tänään MeNaiset Sport-lehteä, jossa esiteltiin onnellisuusprofessori Markku Ojasen laatima viikko-ohjelma onnellisuuden lisäämiseksi. Artikkelin mukaan jopa 40 % onnellisuudesta on kiinni omasta asenteesta ja konkreettiset teot ovat parhaita tapoja lisätä omaa onnellisuutta.

 photo happiness-quotes-145.jpeg

Tässä on lyhyt yhteenveto viikko-ohjelmasta sopivasti näin maanantain kunniaksi omilla kommenteillani höystettynä.

Maanantai: Älä valita, sillä se lisää negatiivisuutta ja parempi on keskittyä hyviin puoliin. Jokaisessa asiassa on edes jotain hyvää ja oma asenne ratkaisee. Tottakai minuakin ottaa usein tietyt asiat päähän, mutta vielä enemmän minua ottaa päähän, jos annan niiden pilata koko päiväni.

Tiistai: Kiitä mahdollisimman usein kaikkialla, sillä kiittämällä huomaat puutteiden sijasta hyvin olevat asiat. Itselläni on tapana esimerkiksi kiittää bussikuskia, joka odottaa minun juostessani vauhdilla pysäkille tai kättä nostamalla autoa, joka päästää minut suojatien ylitse.

Keskiviikko: Tunnista vahvuutesi. Kun keskityt hyviin puoliisi, lisäät hyvää oloasi. Meissä kaikissa on omat virheemme ja puutteemme, mutta miksi emme mieluummin korostaisi vahvuuksia ja hyviä puoliamme niin pukeutumisessa kuin työelämässäkin?

Torstai: Kehu. Muiden kehuminen on kätevä keino kohottaa myös omaa oloa. Toisen ilahtuminen lämmittää mieltä ja kehumalla levittää hyvää ilmapiiriä. Itselläni on tapana aina kehua kaverin tai kollegan hienoa kampausta tai värikästä paitaa, sillä itsekin muistan kuinka ilahduin tuntemattoman naisen rautiovaunussa kehuessa erästä punaista takkiani todella tyylikkääksi.

Perjantai: Muista ihanat asiat. Tutkimusten mukaan mukavien asioiden muistelu kohottaa mielialaa ja lisää siten onnellisuutta. Jokaisessa päivässä on aina vähintään yksi kiva asia, vaikka päivä muuten menisikin päin prinkkalaa. Itseäni esimerkiksi viime viikolla suututti todella paljon eräs saamani sähköpostiviesti, mutta ammensin siitä energiaa ja sain paljon asioita hoidettua kiukun voimalla. ;)

Lauantai: Ilahduta. Kehu, kiitä, auta tai ilahduta yllätyksellä tuttua tai tuntematonta. Pyyteetön apu ja toisen reaktio vaikuttaa omaan mielialaankin positiivisesti. Ihmiset antavat aivan liian vähän positiivista palautetta. Itse ainakin olen mielelläni imelän vaaleanpunainen ihminen, joka sanoo tyttärelleen päivittäin rakastavansa häntä sekä kertoo ystävilleen ja perheelleen mahdollisimman usein kuinka tärkeitä he minulle ovat. Pienillä sanoilla voi saada toiselle hyvän mielen sekä toisen tuntemaan olonsa arvokkaaksi. Sitä paitsi koskaan ei tiedä milloin on viimeinen kerta halata rakasta ihmistä ja kertoa kuinka tärkeä tämä on.

Sunnuntai: Vietä minä-päivä. Tuolloin voi laiskotella ja tehdä mielipuuhia unohtamalla velvollisuudet, tekemättömät työt ja tylsät rutiinit. Hemmottelupäivät tai edes hetket auttavat jaksamaan ja olemaan onnellinen. Tässä on minulla ehkä eniten kehitettävää. Olen mestari haalimaan kalenterin täyteen ja keksimään kaiken maailman ylimääräisiä projekteja itselleni, enkä aina muista vaalia vapaa-ajan ja levon merkitystä. Lisäksi ura on minulle tärkeä, teen sivutoimisia opintoja, minulla on luottamustehtäviä, olen mukana poliitiikassa, olen esikouluikäisen tytön äiti sekä haluan ylläpitää sosiaalista elämääkin, joten oma aika on usein vähissä. Hemmottelen itseäni esimerkiksi kasvohoidoilla parin kuukauden välein, hyvissä ravintoloissa syömällä ja liikunnalla, joka on itsekästä omaa aikaa. Enemmänkin omaa minä-aikaa saisi kyllä olla, sillä koko elämän ei pitäisi olla suorittamista. Onnekseni olen kuitenkin myös hedonistinen nautiskelija, joten liian askeettista raatamista elämäni ei koskaan täysin ole.

 photo happiness-heart-sunset.jpg

Onnellista uutta viikkoa kaikille!

I am known for demaning very much (occasionally even too much) from myself and pushing myself to be always faster and more efficient. Last week was rather hectic, so this week I have decided to take it easier in the evenings, i.e. keep myself unoccupied after work in order to get some rest. Therefore this week I have only scheduled a meeting with a dear friend on Thursday evening and going to ballet on Saturday together with Isabella. 

February is usually a winter month in Finland, but this year nature is already showing signs of spring. For instance recently I wore sunglasses first time this year for a run outdoors. Another clear sign of approaching spring is colourful tulips - I just love them.


I was reading an article of happines this evening. Did you know that 40% of happiness comes from your own attitude? Therefore here are seven simple advices to increase happines, one for each day. 

Monday: Don't complain and focus so much on negative things.
Tuesday: Thank people whenever possible, because it will make you realize how well many things are.
Wednesday: Recognize your strengths and highlight them.
Thursday: Give compliments to others as it will make you feel better too.
Friday: Remember good things. According to a study remembering good things will increase your mood and thus happiness too.
Saturday: Cheer up other people by giving compliments, thanking or helping someone close to you or a total stranger. I for instance make sure to tell my own daughter everyday how much I love her.
Sunday: Take time to pamper yourself. Forget occasionally about everyday duties and household tasks and relax as it makes you enjoy life more and thus happier.

sunnuntai 16. helmikuuta 2014

Ilonan kahdet kasvot: päivällä vakava tuomari käräjäoikeudessa ja illalla coolisti Asan keikalla

Viikko vain hujahti ohi, sillä päiväni olivat aikataulutettuja aamusta iltaan. Onneksi viikonloppuna on päässyt rentoutumaan ja lisäksi ensi viikostakin tulee jo kevyempi iltojen osalta. Tiukkojakin ajanjaksoja kestää kyllä, jos tietää niiden olevan väliaikaisia eli viikon-kahden päästä palataan normaalimpaan tilanteeseen.

Perjantaiaamuna suuntasin Isabellan esikouluun viemisen jälkeen käräjäoikeuteen lautamiestoiminnan merkeissä. 
 photo IMG_6030.jpg photo IMG_6035.jpg
Mekko & jakku: H&M, kello: Guess, laukku: Louis Vuitton
Dress & Blazer: H&M, watch: Guess, bag: Louis Vuitton

Olen viime vuonna tuomarinvalassa vannonut olevani vakava ja oikeudenmukainen tuomari, jota parhaani mukaan toteutankin myös käytännössä. Olen todella otettu kunniasta, että minut valittiin lautamieheksi ja pääsen tuon luottamustoimen myötä näkemään yhteiskunnan koko kirjon ja vaikuttamaan asioihin konkreettisesti.
 photo IMG_6045.jpg

Käräjäoikeudessa vietetyn aamupäivän jälkeen suuntasin toimistolle töihin loppupäiväksi, ennen kuin hain Isabellan esikoulusta. Ystävänpäivänä minua muistettiin kukkakimpulla, lempikarkeillani sekä Isabellan  itse tekemillä korteilla, jotka sulattivat sydämeni.
 photo IMG_6145.jpg photo IMG_6149.jpg

Kävimme myös nopeasti lahjaostoksilla, ennen kuin tyttäreni suuntasi ystävänsä syntymäpäiväjuhliin.
 photo IMG_6049.jpg

Isabellan ystävän syntymäpäiväjuhlien jälkeen itse menin illaksi Nosturiin Asan keikalle.
 photo asa242.jpg

Nosturi oli täpötäynnä, fiilis katossa ja Asa veti loistokeikan! Saatiin myös harvinaista herkkua Jussi Valuutan vierailun myötä, jolloin palasi aivan 2000-luvun alku ja yläastemuistot mieleen. Lisäksi entisenä roihuvuorelaisena sydäntä lämmittää tietysti aina Roihuvuori, pommit tippuu-riimit.
 photo IMG_6164.jpg
 photo asa238.jpg photo asa240.jpg

Itse yritin leikkiä katu-uskottavasti coolia rap-keikan hengessä.
 photo asa243.jpg photo asa247.jpg
Mekko: Guess by Marciano, kello: Just Cavalli, laukku: Louis Vuitton
Dress: Guess by Marciano, watch: Just Cavalli, bag: Louis Vuitton

Mukavaa sunnuntain jatkoa kaikille!

This week just flashed by as my days were tightly scheduled from morning to evening. Fortunately next week I will have more time for relaxation in the evenings. I am fine with tighter time periods as long as they are temporary and it will get easier i.e. more normal after a week or two. 

On Friday for instance I first took Isabella to her preschool before heading to the district court, where I was being a lay judge. After that I rushed to the office for the rest of the work day, went to get Isabella from preschool, received flowers, my favourite candy and Isabella's self-made cards for Valentine's Day (which is in Finland more a "day for friends"), went shopping for a birthday present for Isabella's friend, took Isabella to her friend's birthday party, picked her up from the party and in the evening finally got some time for myself too. I went to a rap gig (which was fantastic) and tried to fit in to the crowd. Wonder if I was cool enough? :D

I just love the variety in life: one can start day as a serious judge in the court and finish it at a rap gig. Have a nice Sunday everyone!

tiistai 11. helmikuuta 2014

Viimeinkin Instagramissa ja tällä viikolla tuomarina oikeudessa, lobbausiltaa eduskunnassa, lenkkeilyä ja Asan keikkaa

Olen lopultakin siirtynyt nykyaikaan luomalla itselleni Instagram-käyttäjätilin. IlonaYlinampa nimen takaa voi siis seurata päivittäin kuvia ja kuulumisia myös silloin kuin blogissa on hiljaisempaa. Tervetuloa kurkkimaan!
  photo instailonaylinampa.jpg


Tällä viikolla on edessä paljon kaikkea mielenkiintoista. Maanantai-iltana kurvasin lenkille tyttäreni uimakoulun ajaksi, jotta on puhtia täynnä loppuviikkoa varten. Silloin nimittäin on ohjelmassa mm. tuomarointia lautamiehenä Helsingin käräjäoikeudessa, vauhdikkaita työpäiviä, Asan keikka Nosturissa, Kokoomusnuorten Naarasleijona-verkoston lobbausteemainen ilta eduskunnassa ja Miltton Networksilla, erään kiinteistöosakeyhtiön hallituksen kokous (joka on yksi luottamustehtävistäni), itämaista tanssia, dynaamista joogaa, Kakkugallerian kakkubuffetissa herkuttelua sekä ystävien tapaamista. Tästä tulee hyvä viikko!

Viime aikoina on ollut hieman murheita yksityiselämässä, mutta onnekseni minulla on oma Bella Bambina elämääni valoa tuomassa sekä läheisiä tukena ja turvana. Kuinka onnekas olenkaan monilla tavoin!
 photo IMG_5727.jpg photo IMG_5723.jpg photo IMG_5715.jpg
Housut: H&M, laukku: Prada, kello: Guess, paita: äidin vanha, vyö: Dolce & Gabbana
Trousers: H&M, bag: Prada, watch: Guess, blouse: mom's old, belt:  Dolce & Gabbana

Tässä on muuten tavoiteltavaa itse kullekin, harva nimittäin vetää yli 70-vuotiaana etunojapunnerruksia yhdellä kädellä! Ei voi kuin ihailla 74-vuotiasta Suomen teräsmieheksi nimettyä Aimoa, joka näyttää hyvää esimerkkiä meille kaikille.
 photo IMG_5694.jpg 

I have finally updated myself to year 2014 as I created an Instagram-account. Under name IlonaYlinampa one can daily follow what I am up to also when it gest quieter in the blog. Welcome to take a peek!

This week I have plenty of fascinating things ahead of me. Monday evening I rushed for a run during my daughter's swimming school class to gather some energy for the rest of the week. I will be a lay judge at district court, have busy days at the office, go to see a rap gig, hopefully attend female network's lobbying themed evening at The Finnish Parliament and Miltton Networks, a board meeting of a real estate company, exercise at Oriental belly dancing and dynamic power yoga classes, pamper myself with delicious cakes at a cake gallery buffet and meet friends. This is going to be a great week. 


Lately I have had some sorrow in my private life, but fortunately I have my own Bella Bambina to cheer me up and also other lovedones, who support me 100%.
I am such a lucky girl in many ways!

tiistai 4. helmikuuta 2014

Viime viikon after workia, kolme vuotta Helsingissä ja muuta elämää

Viime viikolla aloitin aamuni kuudelta herkullisella hymynaamaisella mustikkapuurolla ja sanomalehden lukemisella.
 photo IMG_5587.jpg

Kauppalehdessä Rovion Peter Vesterbackan haastattelussa todetaan osuvasti: Vesterbackan mielestä aina pitää kurkottaa kohti tähtiä ja tavoitella enemmän, parempaa, globaalimpaa. "Shoot for the stars! Romukoppaan suomalaiset sananlaskut siitä, että joka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa." Rovio on onnistunut "kyseenalaistamalla ennakkoluuloja". "Ei pelätä mitään, eikä ketään, pyritään tavoitteeseen tekemällä asioita sen sijaan, että pähkäillään mikä voisi mennä pieleen."
 photo IMG_5574.jpg

Olen täysin samaa mieltä Vesterbackan kanssa! Tietysti on hyvä pitää jalat maan pinnalla, eikä muuttua röyhkeäksi, mutta myynnissä ja markkinoinnissa suomalaisilla on vielä paljon opittavaa. Teknisesti korkealaatuisia palveluita tai tuotteita ei uskalleta esitellä tarpeeksi vetoavasti ja toisaalta massasta ei muutenkaan saa erottua, koska kateus on perisyntimme. Itse toivotan Vesterbackan tavoin kuluneet asenteet ja sanonnat menneisyyteen, koska sinne ne kuuluvatkin.

Viime viikolla vietin myös kolmatta vuosipäivää Helsingin kanssa. Uskomatonta, että siitä on jo kolme vuotta, kun Ilona "ikinä en Helsinkiin muuta" Ylinampa kotiutui pääkaupunkiin. Yhtä uskomatonta on, että kello 7.30 aamulla on Helsingin keskusta vielä näin hiljainen ja eloton – tämä on sentäs olevinaan metropoli eli missä kaikki ihmiset ovat? :D 
 photo IMG_5591.jpg

Aherruksen ja pitkien päivien ohella viime viikkoon kuului myös rentoutumista iltaisin The Real Housewives of New York City-hömppäsarjaa katsellessa.
 photo IMG_5584.jpg

After workin merkeissä perjantaina muutaman drinkin nauttimista hyvässä seurassa eräässä iltatilaisuudessa YSL:n Belle du Jouria ulkoiluttaen.
 photo IMG_5643.jpg photo IMG_5649.jpg
 photo IMG_5677.jpg
Mekko: Issue 1.3, laukku: Yves Saint Laurent, kello: Guess, korkkarit: Dinsko
Dress: Issue 1.3, clutch bag: Yves Saint Laurent, watch: Guess, pumps: Dinsko

Ja lauantai-iltana aamutakissa kotona rauhassa hengaillen mutanaamio kasvoilla.
 photo IMG_5697.jpg

Energistä helmikuun jatkoa kaikille!

Last week I for instance started my day at 6 am. with delicious smiley faced blueberry porridge and a newspaper, read interesting interview of Rovio's Peter Vesterbacka (man behind Angry Birds), worked hard at the office, celebrated three year's anniversary together with Helsinki (cannot believe it has been three years since I moved to Helsinki!), relaxed in the evenings with The Real Housewives of New York City-series, had some after work with a couple of drinks on Friday evening as I took my YSL Belle du Jour-clutch out for some fun and on Saturday chilled at home in a dressing gown with mud facial mask on. Overall I had pretty nice week and now I want to wish you all an energetic February!