Blog Comeback, Business Trip to Berlin and Enjoying Summer

Pitäisi olla jo nukkumassa, koska huomisaamuna on aikainen herätys ja lähtö mökille Pohjanmaalle viideksi päiväksi. Mikä siis parempi ajankohta blogin comebackille kuin tämä? Toisaalta kesälomalla on aikaa nukkua vaikka päiväunet. Lomalla on myös aikaa inspiroitua, pohtia syntejä syviä ja saada uusia ideoita. Itse olen harrastanut edellä mainittuja matkustamalla (palasin juuri Barcelonasta) ja lukemalla runsaasti kirjoja. Mieli onkin imenyt sienen lailla vaikutteita ja olo tuntuu virkeämmältä. Kevät oli nimittäin aikamoista ravaamista maasta ja palaverista toiseen, joten nyt on tuntunut hyvältä vähän pysähtyä, ennen kuin taas riennetään elokuussa. Ja jos käsi sydämellä rehellisiä ollaan, niin rakastan vauhtia.

Uusia vaikutteita ja ideoita oli tarjolla hiljattain myös työmatkalla Berliinissä eräässä konferenssissa, jossa oli lähes 2000 osallistujaa ympäri EMEA:aa (Eurooppa, Lähi-Itä ja Afrikka). 

Rakastan tilaisuuksia, joissa pääsee verkostoitumaan ja oppimaan uutta. Näin muun muassa Googlen esityksen tämän päivän digitaalisesta B2B:stä ja tulevaisuuden trendeistä, todella mielenkiintoista!


Kolme päivää olivat täynnä aamusta iltaan, joten paljoa ei Berliiniä ehtinyt näkemään, mutta näin kuitenkin vilauksen muurta. Muuri oli entisen idän puolelta aivan harmaa ja entisen lännen puolelta todella värikäs ja täynnä graffiteja. 



Pääsin aistimaan myös Berliinin hipsterifiilistä illallisella italialaisessa ravintolassa ja after workeilla jazz-klubilla. Berliini tuntui jopa miltei liiankin boheemilta makuuni, ihan kuin olisi hengaillut valtavassa Kalliossa. Ympäristönystävänä näytän tietysti polkupyöräilylle aina peukkua, toivottavasti fillarointi yleistyy Helsingissäkin kuten Kööpenhaminassa, Amsterdamissa ja Berliinissä.



Minulla on työmatkoilla aina treenikamat mukana, sillä  yritän ehtiä kuntosalille liikkumaan, vaikka se tiukkojen aikataulujen vuoksi tarkoittaisikin myöhäistä iltaa tai aikaista aamua, mutta se virkistää kuitenkin todella. Lisäksi se on varma tapa saada itsensä kuntosalille: kun on raahannut treenikamat mukaansa, tulee varmasti mentyä salille!

Tiedän, ettei minulla ole oikeutta valittaa säästä – olenhan viimeisen parin kuukauden aikana saanut nauttia helteistä sekä työ- että lomamatkojen muodossa niin Arabiemiraateissa, Bulgariassa, Serbiassa, Armeniassa,  Espanjassa, Italiassa, Saksassa, Romaniassa, Turkissa kuin Alankomaissakin. Silti elättelen muiden suomalaisten tavoin toiveita elokuun intiaanikesästä. Haluan nimittäin tänä kesänä vielä loikoilemaan riippumattoon, ennen vauhdikkaan syksyn alkua.

Hyvää alkavaa elokuuta kaikille! 

I should be already in bed, because tomorrow I have early wake up as I am traveling to the country side to a summer cottage to Western Finland. Fortunately I am now on summer holiday and on holidays one has time for afternoon naps for example. Summer holidays are also great to relax, gather new ideas and new thoughts.

New ideas were also provided recently at my business trip to Berlin Germany, where I attended a three day conference together with nearly 2000 other participants all over EMEA. I love these kinds of events, which are full of learning and networking. I saw for example a fascinating presentation from Google about today's digital B2B and future's trends. Exciting stuff!

Unfortunately I didn't have time to see much in Berlin due to long days, but fortunately got to experience the most important things: the Berlin Wall and the bohemian hipster feeling of the city.

Have a great August everyone! 

Ps. I always pack workout clothes for business trips, because then I know for a fact that I will hit the gym despite busy schedule, because I don't want to carry workout clothes for nothing so I just have to use them, haha.

Rentoutumista Kämp Spassa, laatuaikaa Baletti All Stars-showssa, ekaluokan päättäjäiset ja virkistäytymistä Café Esplanadissa

Viikon sisällä olen kotiutunut työmatkalta Berliinistä, jonka jälkeen hieronta sekä kylpeminen Kämp Span italialaisesssa Grotto-höyrysaunassa ja turkkilaisessa Haman-saunassa tuli erityisen tarpeen. 

Laatuaikaa tyttäreni kanssa vietimme prinsessailtaa Kansallisbaletin Baletti All Stars-esityksessä, jossa nähtiin sekä rakastettuja balettiklassikoita että mukaansatempaavaa nykytanssia. Hieno show!

Olen tänä keväällä juossut tukka putkella niin päivät kuin illatkin erilaisten projektien myötä, joten tuntui harvinaiselta herkulta pitkästä aikaa tavata töiden jälkeen ystävää ihan arkena Mbarin terassilla kuulumisia auringonpaisteessa vaihtaen.

Eilen vietettiin Isabellan ensimmäisiä päättäjäisiä ja kesäloman alkua, sillä ekaluokka on nyt ohitse ja muruni sai todella hyvän todistuksen. Itse pyyhin silmäkulmia kevätjuhlassa - onhan uskomatonta, että pikkuvauvani menee jo toiselle luokalle elokuussa! Sitä ennen on kuitenkin aika rentoutua kesäloman merkeissä.

Säät ovat pitkästä aikaa suosineet Helsingissäkin (joskin helteitä odotellaan vielä), joten nyt viikonloppuna oli mukava istua Café Esplanadin terassilla smoothieta siemaillen ja ystäväni kanssa uusia projekteja syksyksi suunnitellen.

Olen ollut tänä keväänä tavallistakin enemmän reissussa, joten tänä viikonloppuna on tuntunut mukavalta olla ihan vain Helsingissä ja tehdä tavallisia arkisia juttuja, kuten katsoa kotona leffaa, siivota, pestä pyykkiä ja laittaa ruokaa pitkän kaavan mukaan. Huomenna lähteekin käyntiin viimeinen viikko ennen kesäloman ensimmäistä pätkää (joka on oikeastaan viime vuoden kesäloman rippeet ja tämän vuoden talviloma) ja melkoisen pitkä to do-lista onkin saatava töissä valmiiksi ennen loman alkua eli kalenteri ensi viikolla on täynnä erilaisia webinaareja, konferenssipuheluita, tapaamisia, raportteja ja uutiskirjeitä. Onneksi nyt viikonloppuna on ladattu akkuja nukkumalla pitkään, rauhoittumalla kotona ja tekemällä Fressillä hikisen kuntosalitreenin.

Mukavaa alkavaa kesäkuuta kaikille!

Within a week I have returned from a business trip from Berlin and after the long days in Germany, a massage and bathing at Kämp Spa's Italian Grotto and Turkish Haman saunas felt very good and useful. 

I have also had true quality time with my daughter at a princess evening in Finnish National Ballet's Ballet All Stars-show, which was amazing.

This spring I have been running from one place to another both days and evenings due to different projects and thus it was a rare treat to meet a friend after work on a sunny day and sit at a terrace catching up.

Schools out for summer! Yesterday my girl finished her first year at school with excellent grades. Mother could not be prouder and I cannot believe that my baby girl is already going to second class in August. Time literally flies.

I also got a chance to enjoy sunny weekend at Café Esplanad with a dear friend of mine while catching up, talking business and planning new projects.

This spring I have traveled even more than usually and therefore this weekend it has been a pure pleasure to stay in Helsinki and do regular things such as laundry and other household chores, cooking nice dinners, staying in and watching a movie. Tomorrow I will start my last week at work before first part of my summer holiday (which is actually unkept holiday from last summer and this year's winter holiday - had not had a chance to keep them earlier) and I have rather long to do-list, which I need to complete before starting my holiday. Thus next week calendar is packed with different meetings, webinar, conference calls, reports and newsletters. Fortunately I have recharged myself this weekend with plenty of sleep and sweaty exercise at the gym.

Wishing you all a great start for June!

Recap of January: superfood salad, pilot Ylinampa, stairway workout, wedding fever and other stories

Arkeni on normaalistikin melko vauhdikasta, mutta nyt tammikuussa minulla on ollut lisäksi kaksi uutta projektia hoidettavana eli vuorokauden tunnit ja viikonpäivät ovat vilisseet ohitse. Lisäksi töissä päättyi eilen tilikausi kaikkia ennätyksiä rikkoen, mistä voi kyllä olla erityisen iloinen tässä haastavassa taloustilanteessa.

Edellä kerrottua vasten ymmärtänette, miksi blogissa on ollut tässä kuussa harmittavan hiljaista. Suosittelenkin seuraamaan Instagramista nimellä @ilonaylinampa reaaliaikaisempia kuulumisiani, mutta toki pyrin jatkossa myös bloggaamaan tiheämmin.

Kuuntelen tässä samalla Ylen Ykkösaamua, jossa on vieraana Suomen pankin pääjohtaja Erkki Liikanen. Täytyy vain toivoa, että EKP:n elvytys saisi Euroopan nousuun ja inflaation terveemmälle tasolle deflaation sijasta. Kimuranteista talouskuvioista kuitenkin tammikuuni pikakatsaukseen. 

Vuotta vaihdettiin illallisella kymmenen hengen porukalla Copas y Tapas-ravintolassa hyvässä seurassa kaverini läksiäisiä viettäen. 

Siitä jatkoimme vielä toisella kaveriporukalla erään pariskunnan läksiäisiä juhlistamaan. Pilottikomentaja Ylinampa käski kaikkia viettämään hyvä uusi vuosi.

Kävin elokuvissa ja herkuttelin samalla WheyHey-proteiinijäätelöllä, joka on sokeritonta, eikä sisällä keinotekoisia makeutusaineita. Tuo pieni pakkaus sisältää 23 g proteiinia ja maistuu oikeasti todella maukkaalta − ei siis miltään "terveysjäätelöltä".

Sain lisävirtaa arkeeni herkullisesta superfood-salaatista kvinoan, fetan, pinaatin, kasvisten ja balsamicon myötä.

Tyttäreni on todella innostunut luistelusta ja mikä olisikaan parempi tapa rentoutua työpäivän jälkeen kuin viettää kahdenkeskistä aikaa muruseni kanssa raittiissa ulkoilmassa?

Koska aika on ollut välillä kortilla, olen kehittänyt uuden liikuntamuodon eli porrastreenin. Jos siis olet liian kiireinen liikkumaan, unohda tekosyyt ja yksinkertaisesti vain liiku. Kuntoilla voi nimittäin tehokkaasti ja todella nopeasti kotisi rappukäytävässäkin kuten minä teen ajoittain.

Pelkkää kuntoilua ja superfoodia ei tämäkään tammikuu ole tietysti ollut. Itse uskon kohtuuteen ja elämästä nauttimiseen, enkä halua kieltää itseltäni mitään. Parasta viikonloppurentoutumista onkin viettää aikaa ostoskeskuksessa todella herkullisista Waffle Bar Finlandin pirtelöistä nauttien.

Join myös kenties elämäni maistuvimmat drinkit Groteskin cocktailbaarissa lapsuudenystäväni kanssa kuulumisia vaihtaen.

Eräs ystäväni menee naimisiin tänä vuonna ja kävimmekin Töölön ihanissa hääliikkeissä sitä täydellistä mekkoa etsien (valittu mekko ei tietysti näy kuvissa). Olen maailman innokkain kaaso ja niin onnellinen ystäväni puolesta, joka on aivan upea morsian.

Tällä viikolla vietin hermostuttavia hetkiä torstaina suukirurgisessa leikkausalissa, mutta se oli sen arvoista, sillä nyt kaikki viisaudenhampaani ovat poissa (toivottavasti viisauteni ei mennyt samalla, heh). Torstain ja perjantain vietinkin toipilaana kotitoimistolla läppärin kanssa sohvalla samalla leväten. 

Olen todella innoissani vuodesta 2015, joka on lähtenyt mahtavasti liikkeelle ja loppuvuodelle on tosiaan kaikenlaisia suunnitelmia ja tavoitteita niin töihin, sivutoimisiin opintoihin kuin vapaa-aikaankin liittyen. Olen kuin moderni Rosie The Riveter We Can Do It-moton hengessä.

Mukavaa viikonlopun jatkoa kaikille!

Apologies for the lack of proper translation, but hopefully pictures above speak for themselves as a recap of January. My year 2015 has had a great start and I am full of energy with different projects regarding work, part-time studies and private life. Days have been packed with lots of activities, which has unfortunately kept blog silent. I recommend to follow me on Instagram @ilonaylinampa for more frequent updates. Have a great weekend everyone!

Huikea Hannes Hynönen, itsenäisyyspäivän juhlintaa Suomineitona ja hyväntekeväisyyttä Joulupuukeräyksessä

Viikko on ehtinyt taas torstaihin ja viikonloppu kolkuttelee jo nurkan takana. Päivät ovat vain sujahtaneet ohitse vauhdikkaiden palaverien täyteisten työpäivien, Isabellan harrastuksiin kuljetusten ja muiden menojen merkeissä. Eilen tosin oli jotain perusarjesta poikkeavaa eli suuntasin erään ystäväni kanssa Kansallisteatteriin Vanja-enoa katsomaan. 

Tänä iltana minut kutsuttiin sekä Forumin Seppälän juhliin Kim Heroldia kuuntelemaan että Storyville-jazzklubin pikkujouluihin, mutta päätin jättää molemmat tapahtumat välistä, sillä kalenteri on vienyt minua aamusta iltaan monena päivänä paikasta toiseen eli rauhallinen koti-ilta oli enemmänkin kuin tervetullut.

Viikonloppuna juhlittiin Suomen itsenäisyyspäivää. En ole yltiöisänmaallinen ja moni voisikin sanoa, että patriotismi on minusta kaukana. Silti olen aina ulkomailla asuessanikin kertonut rinta rottingilla olevani suomalainen ja yrittänyt pitää Suomi-neidon hyvää mainetta yllä. Lisäksi pienestä pitäen jokaiseen itsenäisyyspäivään on olennaisesti kuulunut Jean Sibeliuksen Finlandia, joka saa kylmät väreet kulkemaan pitkin selkäpiitäni.

Itsenäisyyspäivänä oli täydellinen hetki pukeutua kuntosalille Paola Suhosen Nansolle suunnittelemaan siniristilipputoppiin kunnon Suomineidon tavoin. 


Sen jälkeen juhlinta jatkui kotona illallisen ja Linnan Juhlien katselun merkeissä.


Upeinta Linnan Juhlissa eivät mielestäni olleet loisteliaat puvut (joita toki myös ihailin suuresti), vaan tämä lähes 102-vuotias sotaveteraani Hannes Hynönen. Mikä elämänasenne ja energisyys! Saisipa itse elää yhtä vanhaksi ja vielä noin hyväkuntoisena sekä virkeänä, että jaksaisi vielä yli satavuotiaana laittaa jalalla koreasti kuten Hynönen Sofi Oksasen kanssa.


Tässä vielä huikean Hynösen haastattelu.

Haluan omalta osaltani olla mukana rakentamassa hienosta maastamme yhä toimivampaa, monikulttuurisempaa, tasa-arvoisempaa, menestyvämpää, vauraampaa ja ennen kaikkea suvaitsevampaa  Suomea. Mauno Koiviston valtakaudella ollessani kuusivuotias juhlimme esikoulussa itsenäisyyspäivää ja olisin kovasti halunnut olla presidentti, mutta päiväkodin tädit väittivät ettei se ole mahdollista. Presidentiksi esikoulun itsenäisyyspäiväjuhlaan valittiin joku poika ja itse sainkin tyytyä leikkimään presidentin edustusrouvaa. Muistan yhä kuinka minua ärsytti silloin. Olenkin todella iloinen siitä, että ajat ovat muuttuneet ja muuttuvat kaiken aikaa. Haluan, että tytärtäni ei kukaan tule lannistamaan Suomessa pelkän sukupuolen perusteella. Lisäksi toivon, että aikanaan hänen lapsensa ja lastenlapsensa saavat myös nauttia hienosta maastamme, demokraattisesta yhteiskunnastamme ja hyvinvointivaltiostamme.

Kuva: Hufvudstadsbladet

Viime viikonloppuna tein myös hyväntekeväisyystyötä JCI Nuorkauppakamarin Joulupuu-projektin merkeissä, jossa kerätään joululahjoja vähävaraisille lapsiperheille. Tämä oli kyllä todellinen win-win-projekti, sillä itselle tuli hyvä mieli, kun sai olla apuna varmistamalla, että jouluilo lahjojen muodossa löytää myös niihin lapsiperheisiin, joissa se sairauden, työttömyyden tai muun syyn vuoksi olisi voinut jäädä tulematta tänä vuonna.


Mukavaa viikonloppua kaikille jo etukäteen!

Last weekend Finland celebrated independence day and that was perfect time to wear Finnish flag at the gym like a true Finnish girl. I am proud to be a Finn and want to contribute to make this great country even better for all of us. I encourage you watch that short Youtube video above, in which a nearly 102-year-old veteran is being interviewed. I wish I could live that long and be that cheerful and energetic even at that age. What a man!

Last weekend I also did some charity for a good cause as a volunteer at Junior Chamber International's project where we collect Christmas presents for disadvantaged families with children. It feels good to do good and sharing is caring especially during Christmas time! 

Marraskuun melankolinen pimeys imee mehut irti sinnikkäästäkin sissistä

Olen positiivinen ihminen, mutta viime viikkoina se on ollut koetuksella, koska vastoinkäymisiä, haasteita ja suoranaisia esteitä alkoi ilmaantua elämänpolulleni ihan vaivaksi asti ja tietysti kaikki vielä yhtä aikaa. Onneksi pahin on nyt takana ja suurin osa yksityiselämäni murheista ovat lopulta vain järjestelykysymyksiä. Minulla on kuitenkin ihania ihmisiä tukena ja turvana elämän myrskyissä eli olen varsin etuoikeutettu siinä(kin) mielessä. 

Elämä kyllä kantaa, kun vain muistaa asioiden mittasuhteet, eikä yritäkään raahata koko taakkaa yksin harteillaan. Tällä hetkellä viime aikojen yksityiselämän murheet eivät nimittäin tunnu enää lamaannuttavan pelottavilta möröiltä, vaan hoidettavissa olevilta asioilta.

Vierailin hiljattain Jean Sibelius-aiheisessa taidenäyttelyssä Ateneumissa ja siellä oli seinällä seuraava teksti, joka minun oli pakko kuvata muistoksi. "Melankolian on ajateltu olevan ylevöittävä ja taiteilijalle tarpeellinen olotila."

En toki väitä olevani mikään ylevöitystä kaipaava taiteilija, mutta välillä olen pohtinut tarvitsenko itsekin ajoittain pientä annosta melankoliaa. Menen yleensä hymyissä suin sata lasissa kvartaalitalouden vauhdikkuudesta nauttien, mutta välillä tuntuu hyvältä pysähtyä hetkeksi pohtimaan syntyjä syviä, lukemaan Uuno Kailaan, Edith Södergranin ja Eino Leinon tummansävyisiä runoja, kuunnella musiikkia lyriikoita ylianalysoiden ja tuijotella ulos ikkunasta syvään hengittäen. Silloin voi analysoida tilannekatsauksen tavoin syvemmin kaikkea tapahtunutta ja prosessoida sitä, minkä jälkeen voi kääntää uuden puhtaan sivun. Menneeseen ja melankoliaan ei kuitenkaan saa missään nimessä märehtimään – niin kuin ei tuleenkaan makaamaan – vaan katse on suunnattava eteenpäin kohti uusia seikkailuja ja mahdollisuuksia. 

Liikunta ja ystävän seura auttavat myös tuomaan hymyn huulille, kuten hiljattain spinning-tunnin jälkeen ikuistetussa selfiessä.

Toinen tehokas keino on popsia d-vitamiinia purkista ja pukeutua mahdollisimman värikkäästi.

Jakku & mekko: Zara, korvikset: Chanel, laukku: Prada, kello: Guess, nilkkurit: Seppälä

Blazer & dress: Zara, earrings: Chanel, bag: Prada, watch: Guess, ankle boots: Seppälä

Pirteää viikon jatkoa kaikille!

Huh, in the past few weeks there has been so much going on in my life in addition to the busy everyday life. I even felt overwhelmed for a while with all the sorrow and troubles in my private life, but fortunately now breathing feels lighter again.

I have been wondering do I need a tiny bit of melancholia every now and then to analyze things further. Do not get me wrong, I mean usually I am living on full speed and enjoying the quarter economy life with a smile on my face, but sometimes it feels good to stop for a minute to truly think about your life.

November is one of the darkest and thus most depressing months of the year, but one ought not to let the melancholy take over for too long. Good weapons against it are exercise, socializing (like on the selfie picture above after a sweaty spinning class) and dressing up colourfully (like on the outfit picture above). Wishing you all an energetic week!

Halloween, Skiexpo ja salitreeniä eli rattoisan viikonlopun viettoa

Meneillään on rauhallinen lauantai-ilta, mikä tuntuu hyvältä aktiivisen päivän jälkeen. Pian ajattelin sytyttää kynttilän edesmenneiden isovanhempieni muistoksi ja käpertyä viltin alle kirjan kanssa, mutta sitä ennen hieman viikonlopun kuulumisiani.

Isabella osallistui eilen elämänsä ensimmäiseen discoon, jota juhlittiin ajankohtaan sopivasti tietysti Halloweenin merkeissä.

Vauhdikkaan työviikon päätteeksi riensin Isabellan ja ystäväni kanssa Helsingin Messukeskukseen, jossa on parhaillaan käynnissä Hifi / Board / Digi / Skiexpo. Hieman tosin meinasi iskeä ikäkriisi kaikkien teiniskeittareiden ja pleikkapelaajien keskellä, tunsin itseni niin vanhaksi. Eräs kaverini kehottikin, että minun pitäisi alkaa käydä moottorikelkkamessuilla. Siellä kai tulee nuori olo. :D

Villakangastakki: Primark, laukku: Louis Vuitton, saappaat: Vagabond

Wool Coat: Primark, bag: Louis Vuitton, boots: Vagabond

Tänään Isabella meni kyläilemään kummitädillensä (heillä oli kuulemma ollut oikein rattoisaa muffiensien leipomisen ja Singstarin laulamisen merkeissä), joten itse suuntasin Kampin Fressiin. Lauantaina on aikaa tehdä kuntosalivisiitti oikein pitkän kaavan kautta tekemällä ensin tiukan sekä hikisen treenin ja sen jälkeen saunomalla infrapunasaunassa. Kaiken kaikkiaan aikaa meni yli 2,5 tuntia, mutta kerrankin ei ollut kiire mihinkään.

Huomenna on tarkoitus jatkaa leppoisan viikonlopun viettoa kyläilyn muodossa. Koko syksy on ollut niin aikataulutettua paikasta toiseen ravaamista, että tuntuu hyvältä viettää rento viikonloppu vailla tiukkoja suunnitelmia. Mukavaa lauantai-illan jatkoa kaikille!

This weekend is casual, which means that there is no strict schedule from morning to evening. That feels truly good after the fully booked autumn. My daughter went to her first disco party ever yesterday dressed in a Halloween costume, we have visited Hifi, Digi, Board and Skiexpo and I have had a sweaty workout at the gym, which was followed by bathing at infrared sauna. Felt so good after that as both mind and body were relaxed. Wishing you all a relaxing weekend!