Treeniä sekä vipinää ja vilskettä

Elämässä riittää taas säpinää niin yksityiselämän, töiden kuin opintojenkin muodossa. Onneksi sain erään opiskeluesseen valmiiksi sekä palautettua eilen ja töissäkin helpottanee ensi viikolla. Sitä paitsi, jos aivan rehellisiä käsi sydämellä ollaan, niin mie tykkään vauhdista - mutta toisaalta myös välillä hiljentymisestä, rauhoittumisesta ja laiskottelustakin. Kaikkea sopivasti oman jaksamisen mukaan on oma reseptini arjen hektiseen coktailiin.

Elämästä nauttimisessa auttavat myös liikunta, suht terveellinen ruokavalio (satunnaisia herkkujakaan unohtamatta), riittävä uni, ystävät, rakkaat ihmiset, perhe ja harrastukset. Itse kävin eilen illalla Bodycombatissa ja täytyy sanoa, että kaiken sen kickboxingin jälkeen oli ihanan rentoutunut ja raukea olo. Rakastan kunnon rääkkitreenejä, kun saa päästää höyryjä ulos ja endorfiinit alkavat hyrrätä!

Endofiinit hyrräämässä iPhonella ikuistettuna.

Treenitoppi / Top: David,  urheiluliivit /sport bra: Nike

Ja tässä vielä erään päivän asu. Toivottavasti helteet palaavat pian, sillä minulla ei ainakaan ole vielä yhtään ikävä pitkähihaisten housujen ja paitojen käyttöä.

Housut / Trousers: H&M, paita / shirt: äidin vanha / mom's old, vyö / belt: Dolce & Gabbana

Mukavaa loppuviikkoa kaikille!

Once again there are lots of things happening in both my private life, work and studies. I finished one big essay this week (deadline is on Friday) and it's quite busy at the office too. But if I'm totally honest, I have to admit that I love life full of action. But in the same time I love relaxing, taking it easy and even being lazy from time to time. Everything in good proportions is my survival recipe to the daily hectic cocktail of my life. 

I enjoy my life mostly due to exercising, eating quite healthy (not to forget occasional treats and sweets), getting enough sleep, spending time with my family, friends and other loved-ones and having hobbies. Last night I went to Bodycombat and after all that kickboxing I felt really relaxed and laid-back. I love true 'torture workouts' when you can let steam out and sweat like crazy. You just feel when endorphin starts pumping in your veins!

Above are pictures demonstrating all the endorphins in me after Bodycombat-class (à la  iPhone-quality) and also one outfit.