Reaaliaikaista asua ja liikunnan riemua

Minun on päästävä säännöllisesti liikkumaan, koska muuten pinna alkaa kiristyä, unen laatu heikkenee öisin ja olo alkaa olla samanaikaisesti vetämätön ja levoton. Tällä viikolla en ollut kerennyt tai olosuhteiden pakottamana päässyt vielä kertaakaan liikkumaan. Maanantaina oli pakko lukea yksi tenttikirja, tiistaina oli eräs kokous ja sen jälkeen kyläiltiin ystäväni luona ja keskiviikko taas meni flunssaista Isabellaa hoitaessa.
 

Onneksi tänään viimein pääsi SATS:lle treenaamaan bodystepiin, joka on yksi suosikkitunneistani. Tykkään rankoista tunneista kuten bodystepista, bodyattackista, bodycombatista, spinningistä ja zumbasta, joiden jälkeen on hiestä märkä ja tietää todella tehneensä töitä. Liikkuminen on minulle harvinaista omaa aikaa, jolloin ei tarvitse olla mitään kenellekään. Hikoillessaan voi tuulettaa päätä, päästää höyryjä ulos sekä unohtaa hetkeksi arkimietteet ja loputtoman to do-listan. En silti ole (enää!) mikään rääkkitreenejä vetävä himoliikkuja, vaan päinvastoin kohtuudessa pysyvä tavallinen kuntoilija, joka yrittää ehtiä urheilemaan kolme kertaa viikossa.

Liikuntamietteistä pitkästä aikaa reaaliaikaiseen päivän asuun. Tälläistä on siis tänään päällä.

 
Mekko: Zara, vyö: Tommy Hilfiger, neulepaita: Ralph Lauren, kello: Just Cavalli

Dress: Zara, belt: Tommy Hilfiger, sweater: Ralph Lauren, watch: Just Cavalli

Nyt äkkiä unten maille nukkumaan. Hyvää viikonloppua kaikille jo etukäteen!

I need to exercise regurlarly, because otherwise I start feeling restless, I sleep worse in the nights and feel out of energy. This week I hadn't been able to workout at all, because on Monday I had to read an exam book, Tuesday I visited a friend of mine and on Wednesday I took care of Isabella, who had caught a flu. Fortunately today I was finally able to hit the gym for a sweaty bodystep class, which was great! I need exercise, because it gives me both mental and physical strenght, it's time for myself when nobody demands nothing from me and I don't have to be anything to anyone. However, I am not an exercise fanatic, but more of a normal person who tries to work out three times a week. 

By the way, above is my outfit from today. It's been a while since there has been real time outfits in this blog. Now I'm heading to bed but I'm wishing you all a nice weekend already in advance!